Nên và kiêng ăn gì sau khi xóa xăm

Bạn cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp cũng như phải xác định được sau khi xóa xăm nên kiêng ăn gì để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe, cũng như quá trình phục hồi da.

 

Sau khi đã lựa chọn cho mình địa chỉ xóa xăm tin cậy, nhiều người vẫn còn băn khoăn về chế độ chăm sóc da, cũng như nên ăn gì sau khi xóa xăm. Việc chăm sóc da trước và sau khi xăm cũng như chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Bạn cần tìm hiểu thật kỹ sau khi xóa xăm nên kiêng ăn gì để tránh những biến chứng không đáng, làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của làn da. Cùng Quỳnh Anh Spa tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé!

 

1. Xóa xăm nên kiêng ăn gì để không làm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của da?

Kết quả xóa xăm của bạn có tốt nhất hay không còn phụ thuộc chế độ ăn uống và cách chăm sóc sau khi xóa. Dưới đây là nhóm những loại thực phẩm cần tránh được bác sĩ khuyến cáo:

 

• Các loại thực phẩm dễ gây sẹo:

Sẹo lồi hình thành do một số thực phẩm gây tăng sinh collagen trong quá trình các tế bào da đang phục hồi. Vậy nên, bạn cần tránh các loại thực phẩm dễ gây sẹo, điển hình như rau muống , hải sản, thịt bò, nếp, bia rựu...

 

• Các loại thực phẩm làm cho da sưng tấy:

 

Có hai loại thực phẩm luôn nằm trong danh sách cấm kỵ mỗi khi da đang gặp vấn đề nhạy cảm đó chính là thực phẩm làm từ gạo nếp và thịt gà. Cả 2 loại này đều có đặc tính nóng nên dễ gây sưng tấy cho da. Hãy luôn nhớ là, sau khi xóa xăm nên kiêng xôi, cơm nếp, các loại bánh từ nếp và cả thịt gà nữa nhé!

 

• Các loại thực phẩm gây dị ứng da:

 

Các loại hải sản như tôm, cua, cá, sò,… đều có tính tanh nên dễ gây mẩn ngứa, khó chịu. Vì vậy, sau khi xóa xăm, bạn nên kiêng ăn hải sản một thời gian cho đến khi làn da được tái tạo hoàn toàn. Vậy nên có thèm hải sản đến mấy thì cũng nên kiêng hẳn hải sản trong ít nhất 1 tháng sau khi xóa xăm nhé.

 

• Các chất kích thích

 

Tuy không thuộc nhóm thực phẩm nào trong danh sách vừa kể trên nhưng thuốc lá, rượu bia, các chất kích thích và đồ uống có cồn khác là những thứ bạn nên tránh sau khi xóa xăm. Chúng sẽ khiến quá trình hồi phục của bạn chậm hơn, thậm chí gây tác dụng phụ.

 

Những thức ăn nên kiêng khi xóa xăm

 

Các nhóm thực phẩm vừa kể trên đều phải được kiêng khem kỹ lưỡng sau khi xóa xăm. Tuy nhiên tùy theo cơ địa, bạn cũng có thể ăn một ít, nhưng đừng vì một phút với đồ ăn ngon mà ảnh hưởng đến quá trình phục hồi da, bạn nhé!

2. Xóa xăm nên ăn gì để da nhanh chóng hồi phục?

Các chuyên gia khuyên rằng việc bổ sung lượng nước rất cần thiết cho cơ thể, nhất là sau khi xóa xăm. Bạn nên uống ít nhất 2.2 lít nước mỗi ngày nếu là nữ, hoặc 3 lít mỗi ngày nếu là nam. Uống nhiều nước sẽ giúp thúc đẩy quá trình loại thải các phân tử mực bị phá vỡ sau laser.

 

Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn các chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất,… để khả năng tái tạo da được hiệu quả như:

• Các loại trái cây giàu vitamin A, C, E: sơ ri, cam, chanh, táo, cà rốt, …
• Các loại rau củ có màu xanh: bông cải, súp lơ, dưa chuột,…
• Ngũ cốc và các loại hạt: hạt chia, hạnh nhân, mắc ca,…

 

Bổ sung nước và các thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin

 

3. Những lưu ý khi chăm sóc da sau khi xóa xăm tại nhà

Sau vài ngày, các lớp vảy sẽ bong dần, vì vậy trong thời gian này bạn cần chăm sóc thật tốt để đảm bảo vùng da mới đều màu:

• Vệ sinh sạch vùng da xóa xăm bằng cách lau sạch bằng nước muối hoặc nước sạch
• Tránh chà xát và tiếp xúc trực tiếp với nước trong vòng 24-48 giờ sau khi xóa xăm.
• Bôi kem dưỡng phục hồi hoặc kem chống sẹo để giúp vùng da tổn thương nhanh chóng hồi phục.
• Thoa kem chống nắng vào vùng da được xóa xăm sau 1 tuần.
• Tái khám đúng theo lời dặn của bác sĩ, chuyên viên để đảm bảo làn da được hồi phục tốt nhất.

Trên đây là một số lưu ý cho việc xóa xăm nên kiêng ăn gì để làn da của bạn nhanh chóng được phục hồi và hoàn thiện, không để lại những hậu quả ngoài mong muốn như: thâm, sẹo,...

 

 

Bên cạnh đó, để hạn chế các hậu quả từ việc xóa xăm, bạn nên lựa chọn những địa chỉ xóa xăm uy tín, an toàn, chất lượng. Tại Quỳnh Anh Spa, với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ chăm sóc sắc đẹp, chúng tôi tự tin mang đến cho bạn dịch vụ xóa xăm hiệu quả an toàn nhất bằng công nghệ hiện đại tốt nhất hiện nay. Liên hệ ngay với chúng tôi qua số Hotline: 0937772925 để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc bạn nhé!